Late rit? Enkel koffie en powernap houden je wakker
Uit slaperigheidsmetingen die de Vlaamse Stichting Verkeerskunde (VSV) in december 2019 uitvoerde, blijkt dat één op de drie autobestuurders bij een late rit in zijn of haar “biologische nacht” rijdt. Daardoor zijn ze minder alert en lopen ze tot 30% meer risico om in een ongeval betrokken te raken. Koffie drinken en een kwartiertje dutten zijn de enige oplossing om de alertheid tijdens late ritten een boost te geven en het risico binnen de perken te houden.
De VSV roept bestuurders op om op de Beloofd-website zelf te beloven om bij een late rit koffie te drinken en powernap te doen. Zoals gewoonlijk kun je die belofte online delen via sociale media. Op de site kan je ook een online test invullen om je biologische nacht te bepalen. Zo weet je op welke tijdstippen je van nature het meeste risico loopt om in slaap te vallen en dus beter vermijdt om te rijden.