Slaperig achter het stuur = even onveilig als dronken rijden!
De helft van de Vlaamse automobilisten tussen 18 en 54 jaar zit wel eens slaperig achter het stuur, zo blijkt uit nieuw onderzoek van de VSV. 55 procent zegt minstens enkele keren per jaar te rijden nadat ze al langer dan 17 uur wakker zijn. Dat is allerminst veilig, want de verminderde alertheid vergroot het risico op ongevallen.
Even gevaarlijk als drinken en rijden
In slaap vallen tijdens het rijden is overduidelijk gevaarlijk, maar ook het slaperig zijn op zich heeft negatieve effecten op de alertheid en de rijvaardigheid. Slaperige bestuurders blijken meer moeite te hebben om hun aandacht bij het verkeer te houden. Zo hebben ze een verminderde reactiesnelheid en zijn ze minder in staat om de juiste beslissingen te nemen in het verkeer. Onderzoek toont aan dat de effecten van slaperigheid vergelijkbaar zijn met die van alcohol. Bestuurders die langer dan 17 à 18 uur wakker zijn, krijgen met vergelijkbare effecten te kampen als bestuurders die 0,5 promille alcohol in het bloed hebben.
Powernap maakt je terug alert
Experts zijn het erover eens dat er maar één manier is om je alertheid terug op peil te brengen, en dat is een kort dutje of “powernap”. Die powernap is jammer genoeg nog niet echt ingeburgerd, zo blijkt uit de bevraging van de VSV: slechts 8% van de bevraagden doet een dutje om slaperigheid tijdens het rijden te verdrijven, ook al beschouwt 56% dit als de beste oplossing.
Veilige bestuurder in 15 minuten
De hele maand februari voert de VSV campagne met de boodschap “Stop op tijd voor een powernap”. De campagne richt zich in de eerste plaats naar bestuurders die al lange tijd wakker zijn en nog de baan op moeten, vaak in de late avond of ’s nachts.
Bron: VSV
