Grote gevolgen

Online pestgedrag heeft een grotere impact op het slachtoffer dan sommige mensen denken. Je krijgt het gevoel dat je nergens meer veilig bent, zelfs niet in je eigen huis. Mentaal krijgen slachtoffers te maken met boosheid. Ze voelen zich vernederd, ellendig en droevig. Emotioneel kan dit effect hebben op hoe je je in het dagelijks leven voelt. Het slachtoffer voelt zich beschaamd en verliest zijn interesse in de dagelijkse zaken. Als laatste zijn er ook fysieke effecten. Het slachtoffer kan niet snel slaap vatten. Hij is vaak moe, heeft hoofdpijn of buikpijn. In het algemeen heeft cyberbullying een groot effect op de gezondheid en het zelfbeeld. Het kan zelfs zo ver gaan dat het slachtoffer zelfmoord pleegt. Zit je met vragen over zelfmoord? Praat met een vertrouwd persoon of neem contact op met de Zelfmoordlijn via https://www.zelfmoord1813.be/.

Geef cyberbullies geen kans

Met behulp van onderstaande tips vermijd je om slachtoffer te worden van cyberbullying.

TIP 1: Het is heel belangrijk dat iedereen op de hoogte is van de werking van het internet. Het internet heeft veel positieve kanten, maar men moet ook bewust zijn van de gevaren van het internet. Alles begint dus bij het goed informeren van jezelf, je kinderen of je kennissen. Dit is de noodzakelijke en essentiële basis die je nodig hebt vooraleer je online veilig kan starten. 

TIP 2: Deel nooit persoonlijke informatie. Niet op het internet en niet met mensen die je niet goed kent. Dit kan gaan over je woonplaats, je wachtwoord of foto’s van jezelf. Alles wat je online deelt, kan misbruikt en tegen jou gebruikt worden. Zoek jezelf of je kind online op en zie welke informatie over jullie openbaar staat. Deze openbare informatie kan je altijd aanpassen in de instellingen van het online platform.

TIP 3: De vorige tips zorgen voor een goede basis om cyberbullying tegen te gaan. Maar toch is het belangrijk dat als je zelf slachtoffer bent, je hierover met iemand durft te praten. Ook als je geen slachtoffer bent, moet je praten met je kinderen, vrienden, en volwassenen ter preventie. Jong en oud kan hier namelijk slachtoffer van worden, en niet iedereen durft hierover te praten.

TIP 4: Omdat cyberbullying online gebeurt, heb je bewijs en kan dit jou helpen om jouw pestkop tot halt te roepen. Neem dus zeker screenshots. Socialemediaplatformen moeten hun gebruikers veilig houden. Je kan dus functies van jouw socialemediakanaal inzetten om zo het contact te verbreken met je pestkop. Blokkeer hem, zorg ervoor dat hij geen toegang meer heeft tot jouw profiel en posts.  

Samen krijgen we cyberbullies klein

Bekijk via https://www.safeonweb.be/nl/tips tips om veilig te surfen. Slachtoffer? Neem contact op met een bevoegde instantie via https://www.politie.be/5360/vragen/criminaliteit-op-het-internet/cyberpesten of dien een klacht in bij jouw Lokale Politie. Weet één ding zeker: je bent niet alleen.